מרכז המפה

אחד הצירים סביבם מתרחש השינוי אצל אנשים הוא ציר: מחשבה-רגש-מעשה.

תהליך הבריאה הוא מחשבה המובילה לרגש המוביל למעשה.
אמרו חז"ל: "סוף מעשה במחשבה תחילה". אם נבחן את התנהלו תינו אל מול המציאות המשתנה (ילדים, בני זוג, פקק תנועה, וכו') נראה שהמציאות היא סה"כ סיפור נטרלי מה יקבע איך נגיב אליו זו המחשבה על הסיפור מבלי שאנו שמים חל תהליך של היקשרות למחשבה היקשרות זו מובילה להתעוררות של רגשות והן מובילות אותנו למעשה.לדוגמא :גשם שיורד הוא רע או טוב? עבור האופנוען שיוצא מתא לחיפה זה רע כי הוא מסתכן בהחלקה לאומת זאת עבור החקלאי זה טוב.

אנו רואים שהגשם הוא סיפור תמים ,נטרלי מה שיגרום לו להיות רע או טוב אלו המחשבות של האדם עצמו. המחשבות שאנו מאמצים הם תוצאה של הילדות שלנו, מפגשים משמעותיים, לימוד וחיקוי של מבוגרים.

גם אם בעבר מחשבות מסוימות העילו לנו במציאות כשאנו כבר גדולים אותן מחשבות מפריעות לנו לפגוש את החיים ממקום של שלום.
כשאני נפגש עם אדם הרוצה שינוי אנו מנסים לברר מהם המחשבות אותם הוא מארח בראשו להן הוא נותן לאכול ,אירוח בחגים ממש פנסיון מלא מבלי להבחין בסבל שאותן מחשבות מכניסות לחייו.

כפי שבמחשב קיימות תוכנות שלרוב מוסתרות מאיתנו אך לא מעיניו של מומחה למחשבים כך גם בראשנו נמצאות תוכנות המשפיעות על הקבצים איתם נוכל לעבוד קבצים המקדמים שלום והרמוניה או קבצים אחרים…
השינוי שאנו רוצים לחולל בחיינו יכול להיות מלווה בכעס ,עצבים, מתח או במילה אחת סבל רב המותיר אותנו מותשים, עם מערכת חיסונית מוחלשת שערות לבנות בכמות שכבר אי אפשר לספור וקמטים . יש דרך להוביל שינוי ממקום של שלום עם המציאות ,קבלה של המציאות כפי שהיא כעת והבנה שהיא יכולה להתנות עוד שעה מחר או בשבוע הבא לפי קצב התהליך היחודי לכל מצב ומצב.

לעיתים אם אני מלווה את המצב מתוך כעס ועצבים אני משיג תוצאות לטווח קצר או מביא להסלמה במצב במערכת יחסים או כל דבר אחר.
במפגש עם האדם הרוצה שינו אנו עוסקים בשתי רמות עיקריות ובאחת משנית כינדיקטור.
הראשיות הם המחשבה והמעשה . אנו לומדים לזהות את דפוסי החשיבה המעקבים ועוברים דרך של בניית דפוסי חשיבה מקדמים כמו כן נותנים לתהליך גיבוי ע"י עשיות פשוטות המחזקות את התהליך כמו כן עצות להתנהלות פרקטית במצבים השונים.

המשנית היא הרגש בעזרתה אנו יכולים לדעת האם ההתנהלות המחשבתית מקדמת או מעקבת. בחינת הרגשות עוזרת לנו ללמוד על המחשבות השליליות והחיוביות אותן אנו מאמצים בראשנו.
השאלה מה אתה מרגיש בסיטואציה, מה אתה מרגיש כשאתה מחזיק במחשבות כאלה או אחרות עוזרת להבין את הכיוון הרצוי אליו התהליך אמור לפנות.

השלמנו מהר מידי עם המקומות בהם אנו נופלים לכעס ,עצבים כל פעם מחדש. ניתן לחיות את החיים אחרת להגיע לאותם המקומות ולחוות רגש אחר . מגיע לנו לחיות חיים אחרים, חיים חדשים.